Du möchtest dich wohler fühlen, dein Essen wieder genießen, dich mit deinem Körper wieder wohlfühlen? Das ist einfacher als gedacht.

Wenn du verstehst, was du brauchst, ist der erste Schritte getan! Und zwar, was du wirklich brauchst. Wenn du die Signale deines Körpers verstehst und richtig deuten kannst, hast du so viel in der Hand.

Der Kurs beinhaltet ein Vorgespräch und du führst für ein paar Tage ein Ernährungstage buch. Anhand dieser Informationen führen wir vor dem Kurs das erste Telefonat.

Darin bekommst du erste Empfehlungen. Was solltest du essen, was besser nicht etc. Wir reden über deinen Alltag und deine Lasten, wo fällt es dir schwer und warum und ich helfe dir, dass aus dieser Schwere eine Leichtigkeit wird!

Es soll dir leicht fallen dich passend zu ernähren, passend zu kochen und der Weg zu einem neuen Wohlgefühl soll dir Freude machen und keine Qual sein!

Gemeinsam in der Gruppe fällt es auch leichter und man motiviert sich gegenseitig. Du wirst aber schnell merken, wenn du ein wenig an deinem Alltag schraubst und verstehst, was dein Körper braucht und was nicht, dann gehen die ersten Veränderungen so schnell, dass du motiviert bleibst, dir Gutes zu tun!

Der nächste Kurs startet am 17. Juli

Du hast Fragen – melde dich gern! andrea@soulcooking.at

Mehr Infos unter WORKSHOP DETAILS