INDIVIDUELLE BEGLEITUNG

Willst du dein Essverhalten verstehen und verbessern?
Möchtest du deine Ernährung umstellen, aber weißt nicht wie?
Kämpfst du mit ungesunden Essgewohnheiten und möchtest den Kreislauf durchbrechen?
Brauchst du Unterstützung bei Unverträglichkeiten oder dem Umstieg auf eine spezielle Ernährungsweise wie vegan, glutenfrei oder zuckerfrei?
Suchst du jemanden, der dich bei den ersten Schritten begleitet und im Alltag unterstützt?
Oder brauchst du Hilfe beim Kochen nach einem Ernährungsberatungstermin?

Wenn Essen ein Thema ist, das dir Sorgen bereitet und du nach Leichtigkeit suchst, bin ich gerne für dich da!

Lass mich dich auf deinem Weg unterstützen und die Veränderungen einfacher machen.

Melde dich jetzt - ich freue mich darauf, dich zu begleiten!

Wie läuft es ab?

Alltagscheck - wo stehst du gerade
Wo sind deine größten Herausforderungen
Was sind deine Ziele und Wünsche
insgesamt sind es 3-6 Termine (je nach Bedarf) an denen wir mal die ersten Schritte besprechen und umsetzen - in einem Zeitraum von ca. 3-6 Wochen

Was bekommst du?

eine Begleitung, damit du deine Ziele umsetzen kannst
eine Sicht von außen - wo hakt es und wo kannst du ganz leicht ein paar Weichen stellen
Freitheit, weil du dich immer wohler und besser fühlst
du bekommst viele Tipps, die an dich und deine Familie angepasst sind, sodaß sich eine Umstellung und gesunde Ernährung leicht anfühlen
Rezepte und TCM Tipps und viele Inspirationen
Tipps zur Reflekion um Verhaltensmuster leicht zu erkennen und wie du diese lösen kannst

Kosten ab 60 Euro pro Termin

„Niemand kann über seinen Schatten springen, aber jeder kann ihn durch eine Bewegung seines Körpers verändern.“
(Jacques Wirion)